Пряная пшенная каша с инжиром, абрикосом и тыквой, TianDe

Мы за здоровое, натуральное и рациональное питание! Пряная пшенная каша с инжиром, абрикосом и тыквой – это отличный вкус и польза, идеальный вариант завтрака и полноценное блюдо для употребления в течение дня.

В каждой порции всего 103 килокалории. Пшенная каша обеспечивает длительное ощущение сытости и отлично подойдет тем, кто следит за своей фигурой. А также станет незаменима для городских жителей – она выводит из организма токсины и лишние минеральные соли. Ее оценят по достоинству также спортсмены и люди, занимающиеся физическим трудом, – каша дает прилив энергии и сил.

Имбирь

Порошок корня имбиря улучшает кровообращение, минимизирует выпадение волос, стимулирует их рост.

Куркума

Куркуму называют индийским шафраном, который по праву считается королем приправ. О полезных свойствах куркумы знали еще до «рождения» приправы. Ее употребление благотворно влияет на состояние всех внутренних органов. Особую ценность представляют детоксикационные свойства куркумы, а также ее гепатопротекторное действие. Она помогает нормализовать обменные процессы в организме.

Тыква

Семена и мякоть тыквы – это настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, минералов и аминокислот. Тыква обладает высоким антиоксидантным эффектом ввиду большого содержания витамина Е, способствует очищению организма, в том числе от тяжелых металлов, оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта. Cемена тыквы также являются отличным противопаразитарным средством и одновременно улучшаю работу печени, способствуя ее очищению.

Абрикос

Укрепляет иммунитет, налаживает обмен веществ и положительно влияет на общее самочувствие. Плод богат витаминами А и Е, клетчаткой, аминокислотами и минералами.

Инжир

Инжир – кладезь полезных фитонутриентов, антиоксидантов и витаминов, а также железа, калия, кальция и магния. Содержит важный фермент – фицин, который поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. Инжир помогает наладить работу ЖКТ.

Пшенные хлопья

Пшенные хлопья – источник клетчатки, витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Помогают восстановить работу организма, положительно влияют на работу ЖКТ, дарят энергию. Содержат каротиноиды, полезные для зрения, а также калий и магний – важные для сердечно-сосудистой системы компоненты.